РЕСУРСНИЙ ЖІНОЧИЙ ЩОДЕННИК
Твій помічник на шляху до самопізнання та внутрішньої гармонії.
5000+ щоденників продано, починаючи з 2021 року
Ресурсний та надихаючий
Він навчить розпізнавати свої потреби і дбати про себе, як про найдорожчу людину в житті. Щоденник наповнює і окрилює з першої до останньої сторінки, адже все в ньому – про тебе.
Унікальний та дієвий
Це авторський запатентований щоденник, розроблений психологинею-аспіранткою. Кожна сторінка, кожна практика тут продумана до деталей та вчить знати себе, бути щасливою в моменті і екологічно ставити свої потреби на перше місце.
Естетичний та мінімалістичний
Вау-ефект гарантовано! Найкращі матеріали та найякісніший друк, ідеальне поєднання текстур та кольорів, а також жодних зайвих деталей. Тканинна обкладинка, золоте тиснення, папір теплого білого відтінку та неймовірний шрифти.
Фантастичне пакування щоденика
ВІДЕО-РОЗПАКОВКА ЩОДЕННИКА
У ЧОМУ УНІКАЛЬНІСТЬ ЦЬОГО ЩОДЕННИКА?
Недатований, проте системний
Щоденник недатований, щоб ти могла його почати будь-коли, а не тільки 1-го січня. Якщо раптом стомишся і захочеш пропустити декілька днів/тижнів/місяців, ти можеш це зробити! А для зручності всередині ти знайдеш наклейки-календарики, які зможеш вклеювати на потрібні сторінки.
Продуманий до дрібниць
Окрім щоденника у надзвичайній подарунковій коробці ти знайдеш ще комплект наліпок та мішечок з золотою вишивкою, який ми пошили для транспортування та зберігання щоденника. Адже я знаю, як важливо, щоб щоденник був як новенький навіть через пів року!
Індивідуальний підхід
На кожен день ти маєш окремий аркуш паперу. Пів аркуша я навмисне залишила вільними, щоб ти адаптувала його під свої потреби: тут можна записувати свої переживання за день, фіксувати плани та задачі, писати список продуктів або дати дитині помалювати, щоб мати 2 хвилини спокою:)
Формує звичку дбати про себе
Цей щоденник розрахований на пів року, адже за цей час гарантовно формується звичка. Місія щоденника – сформувати звичку турбуватись про себе, слідкувати за своїм психічним та фізичним здоров’ям, засвоювати життєві уроки і відчувати щастя в моменті.
Про щоденник
Цей щоденник навчить тебе дбати про себе, бути уважною до своїх потреб та екологічно ставити їх на перше місце. Бо починається все з любові до себе. Тільки маючи енергію та любов всередині, ти можеш дарувати їх іншим.
Спостерігаючи за собою кожен день і роблячи записи, ти навчишся відстежувати, що впливає на твоє самопочуття, управляти станами та знаходити щастя в поточному моменті.
Пам’ятай: ти у себе єдина!e
Наповнення щоденника
авторка щоденника
Сичинська Марія
- Українська психологиня-аспірантка, інфлуенсерка, підприємниця та мама двох дітей.
- Авторка провідних українськомовних експертних блогів в Instagram та YouTube.
- Засновниця та керуюча ресурсного простору для жінок «Дівоче коло».
- Авторка понад 15-ти онлайн-курсів про виховання та взаємини в сім‘ї.
- Спікерка на радіо та телебаченні.
Сичинська Марія
- Українська психологиня-аспірантка, інфлуенсерка, підприємниця та мама двох дітей.
- Авторка провідних українськомовних експертних блогів в Instagram та YouTube.
- Засновниця та керуюча ресурсного простору для жінок «Дівоче коло».
- Авторка понад 15-ти онлайн-курсів про виховання та взаємини в сім‘ї.
- Спікерка на радіо та телебаченні.
Відгуки
Це найкращий подарунок у моєму житті, без перебільшення. За пів року я стала щасливішою вдвічі. ВДВІЧІ, люди! Я стільки дізналась про себе! А так взагалі можна було? Бути в контакті з собою, управляти своїми станами, знати себе отааак!
Я хочу окремо подякувати за естетику і якість, бо я ніколи не бачила настільки красивого і якісного щоденника чи навіть книги: тканинна обкладинка, золоте тиснення, бомбезний шрифт, сторінки теплого відтінку, закладиночки! А ще упаковка і мішечок — це просто вау. Ношу його всюди з собою, бо є мішечок (а коли закінчу щоденник, мішечок буду використовувати як косметичку:)
Я дуже хочу подякувати за щоденник) такий класний! Дуже сподобалося, що навіть якщо немає що записати в справи дня (поки не навчилася прописувати гру з дитиною, приготування їжі, як в справи, сидить в мені стереотип, що в справи і плани дня/тижня можна записувати тільки зустрічі, якісь походи до лікаря/на манікюр і таке подібне), то щодня точно є що записати про себе: що відчувала протягом дня, що засмутило/принесло радість, коли встала і т.д. Дуже прям сподобалося, ніде раніше не бачила такого)
Подарувала ще щоденник подрузі, вона в захваті. Домовилися за якийсь час з нею поділитися одна з одною враженнями і відкриттями, які будуть відслідковуючи свій стан щодня.
Тому дуже дякую❤️ відчувається вкладена любов🥰
Сьогодні зранку отримала ваш щоденник як сюрприз від подруги, яка хотіла підбадьорити мене у тяжкі часи. Це радість!!!
Що цікаво, я ніколи не казала їй про нього, хоча дуже хотіла)
Ось так Ви створили не просто щоденник, а правід зробити приємне, підтримати близьких людей:) дякую 💚
Це єдиний щоденник, який я не закинула)))))
Насправді для мене заповнювати цей щоденник — це вже турбота про себе😇
Кожна сторіночка кайфово, кожна ресурсна! І головне — цей щоденник не напрягає))))
Я придбала щоденник ще до війни і це було шалене захоплення. Заповнювала його кожен день, тішилась як дитина. Допоміг багато в чому: виписати нарешті свої бажання, відслідкувати зміни настрою в ПМС (до того думала, що це день-два до, а виявилось, що за 5-7 днів до мене просто виносить). Також тримати в купі плани на півроку-рік (я починала якраз перед новим роком). Вже один щоденник закінчила і змогла гарно порівняти зміни на початку і тепер. Потім після паузи почала вже другий вести, а тут війна. Поки на паузі, але тішить, що він зроблений так, що ці паузи не заважають і до нього можна повертатись, коли душі знов забажається.
Я рекомендую, особливо якщо є потреба у прослідковуванні власного ритму, що було хороше/погане за день, як зі сном, фіз.активністю. Він мене мотивував турбуватися про себе і давав підказки які причини поганого стану можуть бути😊
Щойно отримала свій щоденник.
У мене немає слів, тотальне захоплення!
Такий щоденник я шукала багато років.
Це не просто щоденник, це витвір літературного та поліграфічного мистецтва!🔥
Я хочу, щоб у кожної дівчинки був такий щоденник, тоді ми всі будемо щасливі❤️
Маріє, щиро дякую від усього сердця, радість до сліз🥰
Не можу вам передати, наскільки цей щоденник мене рятує під час війни! Я забрала його з пошти 23 лютого, перший запис зробила ввечері. А потім почалася війна, і мені шкода було в ньому писати 😭 Мені було шкода марнувати такі красиві сторінки, бо я ж нічого хорошого не могла там написати. Я акуратно поставила його у валізу і чекала того самого гарного дня, щоб почати знов писати. А потім мені стало страшно, що я помру раптово і так і не встигну пописати в цьому щоденнику. З 6 березня я пишу в ньому щодня.
Завдяки йому я побачила, що практики і медитації мене врятували від емоційної ями. Я мушу щодня піклуватися про себе, щоб мені було про що написати, і це мене мотивує, бо заради себе піклуватися не могла. А заради щоденника вийшло.
А ще я думаю, він стане великою цінністю для мене з роками, я його збережу. Бо тут всі мої відчуття, це мій щоденник під час війни. Навіть якщо я ніколи не зможу його перечитати, він для мене залишиться згадкою і цінністю. Дякую вам за нього. Дякую вам за вас♥️
Привіт!👋 Отримала ресурсний жіночий щоденник. І хочу подякувати Марії за естетичний щоденник! Це кайф! 💥Дуже дякую! Краса у всьому🤩💫💝
У мене вже півроку як щоденник Марії! Мені найбільше подобається бачити, що на що впливає, а саме кількість спорту на рівень щастя тощо. Цікаво бачити, що мене засмутило за день, бачиш, що одні й ті самі речі засмучують, а значить з цим треба працювати. Взагалі, якщо любиш пописати, то він дуже класний. І так ,класно що можна кинути, а потім відновити, мої 5 хв рефлексії на день. Люблю цей щоденник!
Оформити замовлення
"РЕСУРСНИЙ ЖІНОЧИЙ ЩОДЕННИК" – Марія Сичинська
Знижки при замовленні декількох щоденників:
- -5% при замовленні від 2 шт
- -10% при замовленні від 3 шт
- -15% при замовленні від 5 шт
Знижка розраховується автоматично в кошику
*спеціальні умови при замовленні від 10 щоденників тут
Тираж закінчився
Наступний тираж очікується в наявності у середині січня.
Орієнтовна дата відправки замовлення: 6 грудня
Зміст
У інструкції ти отримаєш настанови щодо ведення цього щоденника, а також реальний приклад того, як веду цей щоденник я. На перших сторінках ти знайдеш рекомендації щодо грамотного планування та ефективного розподілення завдань по дням тижня.
Колесо балансу, визначення цінностей, завдання подбати про себе, мудборд та список цілей, місце для незавершених задач тощо.
Розворот з пустими клітинками на кожен день поточного місяця, щоб ти могла розпланувати головні завдання та плани і нічого не забула. Для тих, хто відчуває вплив Місяця та інших небесних тіл, тут можна вести астрологічний календар.
Щотижня я рекомендую скласти план на найближчі 7 днів, щоб всі плани та завдання були перед очима у щоденнику, а не завантажували твою голову. Плануй тиждень у неділю і починай кожен тиждень саме з неділі, адже наші мудрі пращури жили саме так: починали тиждень з вихідного дня, який присвячували духовному зростанню, відпочинку та сім’ї. Це дає заряд сил та енергії, щоб залишатися в ресурсі наступні 6 днів.
У горішній частині щоденника – вільний простір для тебе: тут можна записувати свої переживання за день, фіксувати плани та завдання, складати список продуктів чи дати дитині помалювати, щоб мати дві хвилини спокою. Роби тут все, що заманеться! Це місце, де можна проявити фантазію.
А в нижній частині цих сторінок я пропоную тобі досліджувати себе, щодня відмічаючи основні показники. Це потрібно для того, щоб ти могла управляти своїм настроєм та станом і знала, що на них впливає. Щоб ти зорієнтувалась, в інструкції я показую приклад, як їх заповнюю я.
Декілька сторінок відведені для того, щоб побачити, як змінились ти і твоє життя за пів року (або більше), поки ти вела цей щоденник. Мета: похвалити себе, подякувати собі та близьким, засвоїти життєві уроки та спершись на отриманий досвід, впевнено будувати щасливе життя далі.
Поширені запитання та відповіді на них
Для цього необхідно замовити щоденник на офіційному сайті womens-diary.com.ua (тобто тут).
Ми доставляємо щоденник Україною (перевізником “Нова пошта”), а також світом (окрім рф та білорусії).
Ми можемо запропонувати декілька способів оплати:
- безпечна оплата карткою через українську платіжну систему Wayforpay (можна оплатити через Apple Pay, Google Pay, Приват24);
- на рахунок IBAN нашої юридичної особи (без ПДВ).
- оплата при отриманні у відділенні Нової пошти.
Так, після відправки щоденника посилання на фіскальний чек ви отримаєте на електронну пошту та в смс.
Замовлення у межах України оплачує покупець.
Замовлення у інші країни сплачує покупець перед відправкою. Точну вартість доставки за кордон прораховує наш менеджер та виставляє рахунок на оплату.
Доставка в межах України зазвичай триває до 3-х днів.
Міжнародна доставка триває від 10 до 45 днів.
Для замовлень по Україні є можливість оплатити щоденник при отриманні.
Для міжнародних замовлень можливості оплатити при отриманні немає.
Ми гарантуємо відправку щоденника протягом 2-х робочих днів з моменту оформлення замовлення.
Якщо щоденник не сподобався, його можна повернути при умові, що збережена повна комплектація щоденника і на щоденнику та коробці немає слідів використання (стерті записи олівцем також вважаються слідами використання). Вартість доставки щоденника оплачує покупець.
Якщо у щоденнику було знайдено дефект після отримання, ми компенсуємо вартість доставки.